상세한 프로그램 일정은 프로그램 일정표를 참고하여 주시기 바랍니다.
모든 프로그램은 무료로 참여 가능하며, 내부 사정상 프로그램이 변경될 수 있습니다.
- 심리지지
변화된 삶에 적응하기, 내안의 불안 다스리기, 새로운 여정 시작하기
- 수면위생&이완훈련
올바른 수면습관과 이완 훈련 실습
- 피로관리
피로의 원인과 증상, 자기관리법
- 재발 두려움
암 재발에 대한 두려움을 인식하고, 대처법
- 운동
운동의 필요성 및 스트레칭 실습
- 바른 걷기
바른걷기 운동 자세 교육 및 실습
- 상지 및 하복부 기능개선운동
상지 및 하복부 기능기선 운동법 실습
- 영양 식생활
영양관리 및 건강한 식생활 교육
- 직업복귀
직업복귀를 위한 준비 및 건강하게 일하는 방법
참여방법
- 상담 및 센터 등록 후 참여가능
- 문의 : 064-717-2332/2353
상세한 프로그램 일정은 프로그램 일정표를 참고하여 주시기 바랍니다.
모든 프로그램은 무료로 참여 가능하며, 내부 사정상 프로그램이 변경될 수 있습니다.
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나를 위한 치유 요가
신체 활동량 증대 및 심신 안정
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건강한 한끼 영양실습
건강한 식재료를 활용한 영양실습
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암생존자를 위한 건강관리
이차암검진, 금연, 금주, 적정체중관리, 예방접종 등
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유방암생존자를 위한 상지림프부종 자가관리
상지림프종 교육 및 자가 마사지법 실습
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미술요법
디스트레스 경감 및 심리적 이완
참여방법
- 상담 및 센터 등록 후 참여가능
- 문의 : 064-717-2332/2353